开云体育- 开云体育官方网站- 开云体育APP事实上我们在妞不到5岁的时候也摘下辅助轮试过骑两轮自行车，后来发现了几个问题：1）虽然娃身高在同龄中偏高，但当时她所骑的车双脚还不能完全着地，只是点地，这样她在感到失去平衡的时候总是很没安全感，着急停下来；2）我们当时在草地上练习，草地相对阻力大，需要的腿部力量更强，而她属于力气较小，平时运动不足且并不太见长的类型；3）他爹和我轮流扶着车子后座位后面的一个把手，帮助平衡，大人稍微扶不了几轮腰就受不了了，孩子也容易依赖大人平衡。

　　视频其实很短小简单，不到4分钟。就是以一个看上去也就4-5岁的小女孩为模特，一个教员最开始调整她的座位到双脚完全可以着地的高度，然后把她的自行车的两个脚蹬子卸下来，让孩子当平衡车（balance bike）一样来回来回交替腿前行（scooting with both feet）。比较溜之后，开始坐在车上大跨步（gaint steps），然后两只脚都同时腾空做袋鼠跳（kangaroo hops）。接下来教员将其中一个脚蹬子先安上，让孩子其中一只脚蹬在脚蹬子上，另一只滑行（one pedal scoot）。之后两个脚蹬子都安上，双手扶着孩子肩膀稍往大臂的位置，辅助她骑行。也可以过度到抓住孩子后面的衣服，直到感觉她可以掌握平衡，完全放手。

　　我们在家附近找到一处不太大的公园，里面有一条比较长的石板路，道不窄也不宽，因为放假且天寒，人也少有经过。娃的自行车的脚蹬子他爹无法卸下来，所以只能凑合着有点绊脚地让娃当balance bike练习。练习了一圈，发现她还比较溜，就又按照视频的方法，实践了大跨步、袋鼠跳和单脚滑行。差不多也就20分钟不到的光景，娃已经跃跃欲试，想要直接开骑了。于是我和他爹轮流按照视频扶住她的大臂，逐渐缩小给她的辅助力量，这样两圈后，我发现她已经可以自己七扭八拐着掌握到平衡的诀窍。于是，他爹开始在前面倒着跑，吸引她始终向前直着前行，我则只是在起步时扶她一下，之后就抓住她的大衣帽子，提供一点心理辅助，然后悄悄放开，录个视频。等她骑了十几二十米停下，才发现我人在后面。然后我给她看视频，证明都是她自己一直在骑，高兴坏了。总共也就30分钟左右的时间，娃get了新技能。