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　　作为一名儿童阅读教练，今天呢，我想做一个挑战，让一个小朋友十分钟四步学会骑自行车，现在我们就试试看。哎，刚好啊，这就有一个家长带着小朋友在练习自行车。那走走，我们去看一看能不能挑战一下成功 破冰。和小朋友打招呼，相互认识，建立目标是成功的前提。挑战一下行吗？把你教会自行车怎么样？ 那我就现在就开始行不行？嗯，好嘞，可以了。在教学前需要给小朋友佩戴头盔，如有护具也可戴上。关于头盔的佩戴，可以点击头像找到相关内容。如果像这个小朋友一样家里是同车，家长需要把两侧辅助轮和脚踏板卸掉了，这是为 什么？往下看就知道了。座椅调节，双脚脚后跟落地可屈膝。如果家里是滑步车或者平衡车，该步骤可直接跳过。 溜车是开始练习骑行的第一步，现在的小朋友已经幸福多了，有滑步车或者平衡车可以很好练习他们的滑行中保持平衡的能力。今天我们就以这个普通的同车为例，看看小朋友是如何一步一步学会骑行的。 刚开始会有不同步的情况，家长不用着急，可让小朋友多练习几次。小朋友如果不明白该动作， 家长可以演示一下。小朋友的脚可以根据个人习惯放在前面或者后面均可。该步骤主要是练习小朋友在滑行过程中的平衡能力， 家长可以尝试在洗后方持 续推，让他感受在滑行过程中的身体平衡的控制。接下来我们把脚踏板装上， 家长鼓励小朋友用力蹬车，同时向后方拉住车子，让孩子原地练习蹬车动作，再使劲蹬。哎哎，再来一次啊！当发现他已经学会用力了蹬，可顺势先前轻推车座，让骑自行蹬车， 接下来可以再提高一下速度了。家长在侧方一边跑一边推住小朋友的后背或者车座，一起向前，鼓励小朋友用力蹬车，有一定速度后，可以停下来，让小朋友自己骑行。很多家长认为到这里小朋友就已经 学会骑车了，但这只是完成了三分之一。如果不会独立几步，不会刹车，这还不算真正学会骑车。为什么要练习起步呢？在开始阶段，小朋友不会蹬踏动作，很难把单车骑行起来。练习起步前，要学习骑行的准备姿势， 双手扶住车吧，两腿跨力，将重心放置左腿，用右脚调整脚踏板至两点钟位置，鼓励他用右脚使劲下蹬。这时家长可同时在其背部给予助力，这样孩子就顺势把单车蹬起来了。 最后，我们在学习停车，先让小朋友在静止的状态体会如何使用刹车，然后骑行刹车减速。最后我们再说一下如何下车，不要直接卖，容易摔倒。将车停下后，双脚跨立车子向左侧倾， 鞋，迈腿支起车踢。 今天顺利完成挑战，请点赞收藏并转发！身边有孩子的朋友，让孩子快速掌握一项运动技能，请关注杨教练！

　　十分钟让娃学会自行车网上有教小朋友骑自行车的方法，作为一个爸爸，我亲身体验了一下，效果都不太理想。我的方法能十分钟让小朋友学会踩单车。 准备一台十二到十四寸的自行车，把辅助轮卸掉，再把座椅调到合适的位置，小朋友的脚可以轻松的踩在地面为好。找一根结实的晾衣杆 或者木头，把它插在自行车座椅后的一个三角位置处。小朋友往前踩脚踏板的同时，爸爸妈妈给他一些力，扶着他跑起来。大概练习十分钟，小朋友 就能掌握平衡，学会自行车啦！这个方法唯一的坏处就是爸爸需要跟着跑一阵子，出点汗当做运动减肥呗， 各奔波西西。

　　今天给大家分享一下如何骑自行车。第一步，找到平衡感，把座位放低，让我们的双脚自然落地，双脚进行滑行或交换脚进行滑行。在滑行中往前走时，试着把双腿抬起来，尽量控制好方向，走直线，慢慢的就能找到平衡的感觉啦。 如果你像我这样可以双脚长时间保持不落地，而且能保持直走了，就证明你已经找到平衡感了，可以进入。第二步， 尝试转弯掉头刹车。尝试之前我们要清楚的知道，左边是刹后轮，右边是刹前轮，如果遇到危急情况，是需要前后刹一起用的。 三步，尝试下坡练习，因为呢，斜坡的滑行速度比平地要快，所以呢，在练习的过程中，我们要学会如何 和减速慢行，你就会发现你的进步越来越快了。第四步，练习起步，起步的时候抬高一个脚蹬蹬上去，接着踩上另一边，这样反复练习，能起步了，就可以尝试连续的往前走啦。是不是很简单，你学会了吗？

　　哈喽，大家好，我是车库飞哥，今天教小朋友三分钟学会骑自行车，有请我们上一次的小模特啦啦跟大家打招呼。哈喽妹妹，你会骑自行车吗？不会。 那叔叔今天教你好不好？好，首先我们带好护具和头盔。第二步，调节小朋友适合的座椅高度。第三步，我们可以滑行练习，首先可以把我们的脚踏拆卸，或者先不用装，熟悉一下车子的车感。 四步，我们把车座抬起来，手把拉正之后让小朋友熟悉踩圈。 那我们来看到小朋友现在不是很习惯，也不是很熟练，我们多练习就可以了。接下来就是见证奇迹的时 后，踩上去用力蹬。 叔叔问你学车难不难？不难，会不会啦，会好给你放一。 其实学车没有这么难，按照飞哥的步骤，一步一步的学进飞哥的主页， get 同款超轻儿童自行车，一学就会。好了，今天的视频就到这里，关注飞哥，一键三连点关注，有问题找飞哥哦！

　　在很多人的观念里呀，学自行车呢，依然是父母猫着腰跟在后面一路小跑，孩子战战兢兢，父母啊，腰酸背痛，费了半天劲呢，孩子还未必学得会， 上手也慢。今天呢，就教你一套不费爸妈还能快速学会的巧办法，尤其适合没玩过平衡车或者想摘掉辅助轮的孩子，记得点赞收藏，大人小孩都适用。 第一步，把座椅调低，孩子双脚能踏在地面上，练习双脚滑行，记住是双脚双脚一起蹬地，然后离地滑行。为了不阻碍滑行，家长呢，可以先把自行车的脚踏板卸掉，把自行车变成平衡车。 练习时呢，要提醒孩子眼睛啊，要看前方，别盯着脚下，要习惯把手放在刹车上，随时能停下来，一定要练到啊，双脚离地抬起， 还能顺畅自如的滑出一段距离，能滑着拐弯。这样呢，孩子就掌握了骑自行车的平衡感。如果这步学会了呢，你就已经学会一大半了。 第二步，装上脚踏板，继续滑行，在能保持平稳滑行的时候，鼓励孩子踏上踏板往前骑。依然要提醒孩子目视前方，速度起来了，再把脚放在踏板上。如果前面滑行练得好，这一步是相当快的，我们家娃呢，只试了一次就会了 最后一步，学会踩着一只踏板启动这一步也不难，孩子可以先踩着一只踏板滑行，然后再把另一只脚放上来。 学会这三步，再练上一小会，就能骑得很平稳很自如了。是不是很简单，我们家娃啊，练了两三天就骑得很溜了。记得点赞收藏，我是昂妈。

　　一分钟带你的小孩学会骑自行车，先把座位呢调到合适的一个高度，正好让孩子上车的时候可以脚尖点地的状态，像现在这样就可以了，然后找到一个不是很斜的坡，让车子先动起来，就像现在这样脚尖点地啊，让他先找到平衡， 找到平衡以后呢，就可以以踩半圈的这种方式，让孩子在平地上让自行车给动起来，然后呢就可以尝试着让孩子自己把脚踏给踩成一圈，这样呢，他就慢慢的学会骑自行车了。 如果这个方式还学不会呢，我还有一个备用方案，把买车送的头盔还有护具让他穿上，找一个没有什么人的一个地方，你自己学哈，你学不会今天晚上不要回家喽。

　　百分之九十的家长可能都叫错了，三分钟左右，咱们的孩子就能学会骑自行车，不会骑的小朋友先点赞收藏，以免倒是找不到了。哎呦，快开始了，因为很多妈妈来问啊，我的宝宝骑平衡车两年了，到底能不能骑自行车啊？需不需要带辅助轮啊？会不会骑不了啊？既然已经会平衡车，那么孩子的平衡力啊，骑车时能掌握好方向去滑行肯定是没有问题的， 宝宝只是不适应啊，怎么踩踏哎？一只手扶着车把，然后先抬起车座，让孩子熟悉踩踏的节奏。来 来，怎么样？加快蹬一下好了。刹车，然后轻轻扶着孩子的腰，尽量不要碰到孩子，主要还是让孩子自己来操控，我们家长主要是起一个保护作用，最后直接助推起飞。 关注香蕉奶爸，带你玩遍最酷的东西！

　　怎么样快速让孩子学会骑自行车还不费吗？骑单车就需要掌握平衡感。有了单车后呢？第一步要调整合适的座椅高度，接着把单车当做平衡车去练习，像这样用脚蹬地后向前滑行，有骑过平衡车的宝宝，练十分钟就差不多了， 电到双脚离地且车平稳滑行三秒以上，这个时候再在后面推他一下，让他感觉车头、车身的平衡后，就可以进入第二步测试。惯用脚站在地上轻推孩子一下， 先迈出去的脚就是惯用脚啦。第三步，骑行上车，用脚大力一蹬，单车出去了，起初会不太平稳，告诉孩子和刚才练滑行的心态一样，保持平衡的同时，左右替蹬就行，而我负责在后面观察和保护。其实胡歌真的不到十分钟就学会了，接着可以教孩子用手、 手刹等辅助技能。我告诉胡哥，学习最重要的是方法和顺序，当你掌握要领之后呢，一切事情都会变得很简单，成长就是要勇于尝试，开始总会有困难，会摔跤，但不断的学习和锻炼后，一定能感受到勇往直前的美好。 妈妈，以后我放学你，我一定要你偏拉着这个单车过来给我骑，再见！哈哈！

　　一天时间，轻松教会孩子学自行车来。第一步呢，找一个缓坡啊，缓一点的，慢慢的溜下去。对对，就是这样，逐步加大这个坡的角度，往下溜。嗯，对，真棒。 越溜越熟的时候稍微加速。对了，第三步，当他能够熟练溜下去以后，把脚放在车凳子上了，哎好 好嘞。第四点，最重要的一点就是教会他如何保护自己。对哎，偏左，然后偏右。 好嘞，熟练偏左，偏右好几次以后，就可以让他自由骑行，慢慢骑起来。速度的时候，哎，然后再尝试左偏右偏，保护自己来对身，非常棒。

　　按照我的办法，几分钟就学会了。如何让宝宝快速学会自行车，十分钟之内教会宝宝骑自行车，好厉害！ 首先先把座椅调到合适的位置，以双脚可以平踩在地面为准就可以了。前期孩子可以用脚滑行，像我这样边走边滑就行了。当滑行的时候要注意孩子的目光要目视前方， 不要看车轮，这样平稳性就好多了。当越滑越远的时候，双脚可以同时离地，这个时候上去就可以直接骑行了。让孩子自己去掌握自行车的平衡。按照我的办法，几分钟就学会了。宝妈们收藏关注一下哦！

　　今天我们教大家怎么样让孩子五分钟学会骑自行车。新买回来的自行车，首先这个辅助的轮子是要下来的啊，然后我们这个座椅这个地方的这个高度帮他调一下，调成他适合他的脚的高度啊， 然后让孩子的脚坐上那个座椅，他的脚正好可以着地的，这种就是刚好合适，这种怕小孩骑的时候就比较安全。然后让孩子两个腿放在地上这样滑行，这样慢慢的滑行，如果怕孩子不稳的话，家长可以扶在这个座椅的后面，就这样慢慢的滑啊，刚开始不会的，可以找一个没什么人的地方，让孩子这样慢慢的学着滑， 家长可以跟紧跟在后面，就这样慢慢的滑，家长跟在后面就像滑平衡车一样，滑着滑着慢慢的他就会了，你抬腿试试看见没有，慢慢就会了啊，很简单的哦。

　　今天决定教小诺骑自行车了，还掉了原有的辅助轮， 我一下就学会，那就来试试吧。看前面。刚开始爸爸一直是这样，就这样重复了两三次。爸爸开始间歇性的松手，让他自己找平衡感。好好好，爸爸随时在后面保护。 有感觉了要不要扭要不要扭？老师想去草里，快把车车速提起来啊！ 激动人心的时刻，没有想到学这么快，十来分钟松手成功，以为他快要倒的时候小心小心哎哇，好棒好棒，真厉害！下车第一 件事，巧克力补充一口，继续。这个时候爸爸开始只帮助起步，摔了好多次，中间哭了一次。爸爸安慰了一会，决定继续练习。在父女俩的坚持下，自己还尝试了起步，就这样学会了骑自行车。 你竟然说我的天呐！我刚才去哪里看见了？ 很远了宝贝。

　　请认真观看视频，他会帮助您正确的激发孩子的运动平衡能力。我是优贝专业儿童车队总教练王宝玉， 学习完这个视频，您的孩子就能快速的掌握骑行秘诀，成为骑行的小天才。而成为骑行小天才的关键是使用正确的教骑方法。很多家长都喜欢 打着或者是抱着，这都是错误的交气方式。今天我来教您如何在几乎不触碰孩子的情况下，甚至袖手旁观，让孩子独立学会骑车。在骑行前呢，建议给孩子选择宽松的运动服和运动鞋， 一定要给孩子正确的佩戴安全头盔，可选择性的佩戴护膝、护肘还有手套。骑行练习时，请选择宽阔平坦的场地，远离机动车辆和人群密集的场所，不要靠近无护栏的水池、 斜坡、台阶等不安全环境。孩子每次骑行前，家长需对车辆进行全面检查，确保刹车可以正常使用。车把车座、前后轮胎安装到位。重点来了，对于零基础的孩子，我们可以先不安装脚踏，将车变成平衡车模式。 如果你选购的是我们的 ea 车型，那么安上脚歇就可以变成平衡车。可以根据孩子的腿长，将自行车的安座与车把调节到合适孩子的高度，让小朋友坐在安座上，孩子的前脚掌可以稳定的着地即可。 对于年龄比较小，力量比较弱的孩子，也可以调节到双脚刚好全部着地。给孩子介绍车把、刹把、车铃、脚踏、脚撑等零部件的名称和使用方法，让孩子们初步的了解他们的使用功能。在休息期间，可以让孩子练习推车，让孩子站在 车身的一侧，练习踢开脚撑，然后两手握车把，练习推车前进、转弯、刹车，直到能熟练掌握。 教骑车时，我们尽量做到动口不动手，要相信孩子的骑行能力是与生俱来的，我们只需要做到正确的激发。因此，在孩子学习骑车时，我们不应该使用辅助轮、辅助杆或者教练扶车，辅助孩子掌握平衡，这样反而会扼杀孩子的平衡能力。 我们可以先给孩子简单清晰的口令，例如启动、缓慢前进、转弯、刹车， 并不断鼓励孩子为每一个小进步喝彩。自信心对孩子的一生都至关重要。让孩子坐在安座上，开始自主练习两替滑步、前进、转弯、刹车。练习过程中，开始逐步增加滑行步幅， 从至少一只脚着地到逐渐两只脚离地腾空，不断的增加两只脚离地的时间。熟练两替滑行之后，就可以练习双脚同时后蹬滑行，直到双脚可以长时间离地。 使用 ev 车型的小朋友可以在滑行过程中练习双脚离地时踩在脚歇上。练习期间， 教练可以给孩子增加开始和停车的口令。前面两个动作熟练掌握之后，我们就可以安装曲柄脚踏了，用我们曲柄的顶部对准这颗十字螺丝轻轻一按，更换完成。 在孩子启动车辆时，我们可以让孩子滑行和踩踏交替尝试，直到能熟练地掌握踩踏骑行。在这期间，教练可以用口令指导孩子转弯和刹车，最后 在进行脚撑驻车练习。按照以上步骤完成练习，您会惊喜地发现，您的孩子真是一个骑行的小天才！ ube easy 一骑就会，优秀的孩子选优贝！

　　我家贝尔从来没用过辅助轮，而且只用了十分钟就学会了骑自行车，到底是怎么做的呢？今天这个视频就来跟你分享一下，只需要两步，你的孩子也能轻松学会骑自行车。 首先第一步呢就是先练习滑步，那小一点的宝宝呢，可以选择骑平衡车，锻炼孩子的平衡感，那控制车把的方向的感觉也会更好啊。我闺女在不到两岁的时候呢，我就给他买了一个平衡车， 这样呢利用脚蹬地的力量呢，可以让车子向前滑行，让他学习依靠扭动车把呢来控制整个车身的一个平衡，这样平衡车的滑行他就学会了。那大一点的孩子呢，可以直接用自行车练习滑步， 滑步的时候车座尽量放低一点哈，让孩子自己去找平衡。如果他在滑坡过程中能够自己把脚抬起来，依旧可以很稳的向前前进，那么就说明 第一步就成功了。然后第二步就是我们要来学习自行车的脚踏板，那自行车无非就是在平衡车的基础上，然后加了两个脚蹬子，那家长的双手呢，可以控制在孩子的后背上，尽量呢不要干预他。 如果在孩子身体发生倾斜的时候啊，适当的扶正一下，那在这个过程中呢，让孩子自己把住车吧，然后抬头向前看， 而且学车的这个年龄呢，建议越早越好。为什么这么说呢？因为小孩子的重心啊，低啊，有助于平衡，学起来非常的快啊。好嘞，嗯，贝贝很快就学会了，贝贝学自行车简单吗？简单耶。

　　对对，就这样，先学习滑行，先不用上脚啊。先学习滑行，掌握平衡。往左拐，学会往左拐，往左拐，妈妈看你会不会左拐。对，左拐，再转，再拐。 你都没有骑呀？左拐左拐，你可以的。对，往前走，打直，打直，往前走。对，先学握掌握方向， 往左拐一点，往左拐一点，到路中间来，到路中间来。好，打，直打直，打直往哪去了呢？我，我给你调方向的时候，你听着妈妈的指令往方向调啊，打直，往前走，往前走。对对对，就这样。 今天可不可以上一只脚了？可不可以上一只脚试一下？往前走，一步走，走，不着急，慢慢来，慢慢来，不着急。 ok， ok， 你很棒，非常棒啊。可以啊，你太棒了。黄文宁，你好棒。

　　你会教儿童骑车吗？哎呀，慢点，你扶住，扶住！马大爷，马大爷，你扶住扶住！哎呀，你是不是还用这种笨办法教儿童骑车？告诉你一个超级好用的绝招，一个半小时教会孩子骑车，而且不摔跤。这个绝招就是三个一，一把扳手，一块平地，一个斜坡。 首先我们将两个脚踏卸掉。骑车最难的是如何掌握平衡，小孩只要跨上车不摔倒就成功了一大半。把座管放低，让孩子的双脚自然可以落地。找一块平地进行第一阶段练习， 每次起步时，用双脚同时使劲的在地上蹬几下，哪脚车子一走起来就抬起脚，尽量的延长滑行时间，尽可能的走直线。这个时候你可以用游戏的方式让他练习口令，随时刹车，左转右转停。找一个脚板的斜坡， 让孩子推上车子从高处往下滑行，先从短距离开始，然后逐步增加斜坡起步的高度和下滑距离。滑行熟练后，教会他注意下坡时只用后刹车，而不用前刹车来减速。当孩子可以滑行十几米远时， 能调好的把握方向，直到规避障碍物，并随时按照大人的口令停车，我们的孩子就基本过关了。最后我们将两个脚踏重新安好，提高一个脚踏，学习起步，用力踩踏，同时另一只脚使劲蹬地几次， 孩子就可以登上自行车平稳骑行了。孩子能正常骑行一会后，可以教孩子学会拐弯，告诉孩子转弯前一刻快快回头看一眼身后的情况，而且回头看时车子不能走偏。我是蒙个马，我是大，快乐骑行，安全第一！

　　如何快速的学会骑自行车？这个方法大人小孩都适用，有条件的可以找一个这样的折叠车，他的头管和坐垫 可以自由的放高放低，没有折叠车的，找一个车架矮一点的车子，把坐垫放低一点，也可以放低到像这样子，然后车子能够前后自由活动。 首先我们先不学习，我们先掌握平衡，就像儿童的平衡车一样，靠双腿去推动车子，然后呢，身体着重去感受平衡，学会用车头控制车辆。 正好有个小孩学骑车，眼睛盯着前面，然后呢，一直往前扒，然后呢，那个眼睛不用盯着车头，你你看着前面， 帮他给动力的时候，大人不要扶坐垫，这样会影响他感受平衡，轻轻推他的腰，让他可以继续前行就可以。 不会啊，那他现在可以骑了已经。哎呦，这么快啊，两三个小时啊，他们来学骑车，两三个小时，刚开始的方法不对，用我的方法一个小时左右就学会了。 刚学会的时候呢，家长要提醒小孩不要骑那么快，首先着重熟悉平衡的感觉，然后慢慢学会用刹车。刚学会骑车，要在开阔场地练八字形绕圈，熟悉一下，左转右转，还有转弯的时候身体的平衡。 强调一下，车子小一点，双腿能够同时着地，他就很有安全感，如果车子 太大，不能双腿同时着地的话，他就没有安全感。学习的时间就要长一些，特别是往前骑的时候，失去了平衡，脚又垫不了地。家长为了让他继续往前走，就会帮他扶着车子， 但这个时候车子往往是歪的，小孩子并不能自主的把他救回来，全靠家长用力帮他扶着，这个时候孩子学不到平衡，家长又要弯着腰，很累的，扶着车子学习效率就比较低下。 因此找一辆可以让他双脚同时着地的车子就更好一些。无论是大人还是小孩，大人的话你真的不一定扶得住哦！哈哈哈哈，初学者最好带上头盔护具，安全第一。看到这里别忘了双击屏幕，给亮哥点个小心心！