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　　正常骑行一小时，一般能骑行20公里左右。对于普通自行车而言，一小时骑行10公里不快，通常是20公里。而运动员则能骑40公里。但是，骑行速度受到路况和逆风等因素的影响，8-10小时骑行200－250公里，时速大约为20公里/小时。一般而言，自行车的骑行速度在每小时18-20公里，但如果体力好且喜欢使劲骑，速度可达到25公里左右。在城市道路上，普通人平均骑行速度大约是15千米/小时，相当于0.25千米/分钟，而无变速功能的代步自行车的行驶速度在每小时12-20公里。