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　　不行，我们的训练受到了很大限制，训练量比以往任何时候都少。看看我们的数据就知道，训练量前所未有的少，这很正常，根本没有时间训练。但我们所说的训练，仅仅是指在球场上的训练，最大的问题在于你没有对肌肉进行充分训练，这才是关键所在。所以肌肉训练不足，然后你让肌肉和肌腱承受它们无法承受的压力，因为肌腱恢复需要72小时。很多人关注我们在外部的表现，但问题其实出在内部。当你需要让肌肉在二、三、六、八周的时间里持续承受负荷，而此前却没有对其进行训练的时候，受伤的风险就会大大增加。其一，肌腱和肌肉没有恢复；其二，它们没有做好准备去承受每三天就要面临的负荷和压力。